Zawodniczki LKS Atom Boxmet Dzierżoniów przebywały w dniach 09-20.12.2012 roku w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich „Cetniewo” we Władysławowie. Było to pierwsze zgrupowanie naszej drużyny kobiet w prawie pełnym składzie. Na obozie były: Karolina Garczyńska, Paula Guz, Natalia Mielnik, Joanna Dubieniecka, Monika Kopińska, Paulina Cywińska oraz Dorota Przęzak. W „Cetniewie” zabrakło jedynie nowej zawodniczki Katarzyny Dugiel, która trenowała we Wrocławiu.
Wyjazd naszych dziewczyn na obóz nie odbyłby się bez potrzebnej pomocy ze strony Urzędu Miasta Dzierżoniów i Przedsiębiorstwa Budowlanego Atom. Serdecznie dziękujemy za pomoc Burmistrzowi Dzierżoniowa Panu Markowi Piorunowi oraz właścicielowi Przedsiębiorstwa Budowlanego Atom Panu Władysławowi Piszczałka.
Był to obóz ogólnorozwojowy, który kładł główny nacisk na wytrzymałość. Głównymi treningami na zgrupowaniu były długie maroszbiegi po plaży , siłownia, sala gimnastyczna, gry na świeżym powietrzu oraz basen i sauna. Nasze zawodniczki miały możliwość przeprowadzenia efektywnego i dobrego treningu wykorzystując bazę treningową jako oferuje ośrodek przygotowań olimpijskich. Nie można zapomnieć o korzystnym klimacie jaki panuje nad morzem Bałtyckim oraz terenem do biegania jaki daje plaża. Był do czas wykorzystany w 100% na progres formy sportowej.
39,5 tys. zł – tyle pieniędzy trafi do mieszkańców Dzierżoniowa, którzy w ubiegłym roku wymienili swoje stare, węglowe piece na nowe, bardziej przyjazne środowisku. Dzierżoniów...
Czytaj dalej
W twojej rodzinie występuje problem przemocy domowej lub uzależnień? Szukasz pomocy dla kogoś znajomego lub bliskiego będącego ofiarą przemocy domowej? Skorzystaj z bezpłatnego,...
Czytaj dalej
W ramach programu „Aktywne wsparcie” rozpoczęły się w dzierżoniowskim OPS-ie zajęcia Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dla Kobiet z Doświadczeniem Przemocy i Współuzależnionych....
Czytaj dalej
- To jeszcze nie jest efekt końcowy, ale zmiany są już widoczne. Pielęgnacja istniejącej zieleni, dużo nowych nasadzeń, wyremontowane ścieżki i alejki, nowa "mała architektura"....
Czytaj dalej| p | w | ś | c | p | s | n |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
||||
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Dzisiaj
-1°C
