Dzierżoniów

24 i 25 lipca (poniedziałek i wtorek) w godzinach od 12.00 do 16.00 na dzierżoniowskim rynku zagości „Expo Zdrowie”, w tych samych dniach w godzinach 12.00 do 15.00 w Alei Bajkowych Gwiazd wszystkie dzieci w wieku około 3-12 lat zapraszamy na wspólną podróż w czasie.

Celem EXPO Zdrowie jest zmniejszenie zapadalności na choroby cywilizacyjne oraz poprawa jakości życia wśród mieszkańców miast, w których wystawy się odbywają. Organizatorzy starają się go osiągnąć poprzez promocję zdrowego stylu życia oraz zwracając uwagę na profilaktykę i leczenie chorób cywilizacyjnych. Wystawa składa się z ośmiu stanowisk, a każde z nich promuje jedno hasło zdrowego stylu życia:

• właściwe odżywianie (dieta)
• ćwiczenia fizyczne
• wodę
• światło słoneczne
• wstrzemięźliwość
• powietrze
• odpoczynek
• spokój.

Odwiedzający kolejne ekspozycje mogą wziąć udział w prostych badaniach profilaktycznych i dzięki temu sprawdzić stan zdrowia. A zmierzyć można poziom cukru, tkanki tłuszczowej, ciśnienie krwi i wydolność oddechową, a także przejść test kondycyjny z pomiarem tętna i obliczyć wskaźnik masy ciała (tzw. BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań. Stwarza to okazję do oceny wieku biologicznego oraz stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzem.

Podczas EXPO Zdrowie uczestnicy mają także możliwość poznać lecznicze właściwości wody – uczą się wykonywać prosty zabieg hydroterapeutyczny, który usuwa ból głowy i zwalcza przeziębienia – a także zażyć masażu relaksacyjnego. A towarzysząca każdej wystawie degustacja nawet smakoszy przekonuje, że zdrowe potrawy mogą być apetyczne, tanie i łatwe do przyrządzenia.

Program realizuje zespół specjalistów: lekarzy, promotorów zdrowia, terapeutów uzależnień, których wspierają lokalni wolontariusze – entuzjaści i praktycy zdrowego stylu życia.
Jak ten program wygląda w praktyce można obejrzeć na poniższym filmie.

Podczas imprezy towarzyszącej, która odbędzie się w tych samych dniach w Alei Bajkowych Gwiazd i skierowana będzie do dzieci w wieku 3-12 lat dzieci wezmą udział w zabawie pt. „Podróż w Czasie”