Fit Matka Wariatka, czyli Joanna Kajstura, to jedna z najpopularniejszych blogerek i trenerek personalnych w Polsce, która powadzi transmisje online z proponowanymi przez siebie ćwiczeniami. Już 14 kwietnia będzie się można z nią spotkać w Dzierżoniowie. Wraz z nią przyjedzie Vegenerat Biegowy - Przemysław Ignaszewski, który przygotuje dla uczestników spotkania wegański poczęstunek. Będzie to pierwsze wydarzenie w ramach cyklu z interesującymi ludźmi pod hasłem „Pozytywne spotkania w Dzierżoniowie”.
Jeszcze kilka lat temu Fit Matka Wariatka potrafiła przesiedzieć osiem godzin przy komputerze, a aktywność fizyczna była jej obca. To się zmieniło, gdy pewnego dnia postanowiła kupić sobie nową parę spodni. Jej własne odbicie w lustrze tak ją przeraziły, że od razu rozpoczęła ćwiczenia. Tak się im poświęciła, że skończyła kursy instruktora fitnessu i instruktora sportów siłowych, jest również autorką książek „Cały ten burdel. Nieporadnik Fit Matki” oraz „Ambaras, kolory i pomidory. Szczere gadki Fit Matki Wariatki”.
Co ją różni od najbardziej znanych polskich trenerek personalnych? Na potreningowym selfie wygląda jak "podeptana sałata", na śniadanie je po prostu kanapkę z serem, a gdy musi wstać o 5 rano, nawet nie myśli o zrobieniu idealnego makijażu. Jest naturalna, bywa zabiegana, zmaga się z problemami takimi, jak każda kobieta, co przysparza jej rzeszę fanek. Fit Matka Wariatka chce im pomóc w odzyskaniu nie tylko dobrej figury, ale przede wszystkim pewności siebie i wiary we własne możliwości bez względu na wiek. Masz ochotę na trening na redukcję tkanki tłuszczowej, ćwiczenia na brzuch i pośladki, na szczupłe uda? Nic trudnego, możesz ćwiczyć z Joanną Kajsturą w zaciszu własnego lokum. Albo z nami 14 kwietnia. Na godz. 18.00 planowana jest bowiem w sali klubu Pegaz rozmowa z Fit Matką Wariatką, a potem w sali koncertowej o 18.45 – trening fitness dla uczestników spotkania.
Na szczęście jego uczestnicy, choć zapewne będą wyciskali z siebie siódme poty, na pewno nie opadną z sił. Wzmocni ich bowiem przygotowany przez Vegenerata poczęstunek. Przemysław Ignaszewski jest najlepszym przykładem na to, że bezmięsna dieta sprzyja dobrej formie. Na swoim blogu opisuje biegowe i kulinarne eksperymenty, które przeprowadził na własnym organizmie. Jego książki skierowane są do biegaczy i zwolenników prostej kuchni roślinnej. Być może historia autora stanie się inspiracją do tego, aby podnieść się z kanapy i zrobić krok w kierunku lepszego życia opartego na ćwiczeniach i zdrowej diecie.
„Moim dyplomem jest certyfikat wystawiany przez życie, aktualizowany każdego dnia, zarówno w kuchni jak i w trakcie biegu (...). Gdyby ktoś potrzebował posłuchać zwierzeń szaleńca, który przeszedł drogę od grubasa do ultrasa, chętnie opowiem. Jeśli ktoś szuka inspiracji biegowej i kulinarnej, chętnie się podzielę” – pisze na swym blogu Przemysław Ignaszewski.
Zaproszenia czekają w Biurze Promocji Urzędu Miasta w Dzierżoniowie (Rynek 1) i w Dzierżoniowskim Ośrodku Kultury (ul. Świdnicka 23).
39,5 tys. zł – tyle pieniędzy trafi do mieszkańców Dzierżoniowa, którzy w ubiegłym roku wymienili swoje stare, węglowe piece na nowe, bardziej przyjazne środowisku. Dzierżoniów...
Czytaj dalejW twojej rodzinie występuje problem przemocy domowej lub uzależnień? Szukasz pomocy dla kogoś znajomego lub bliskiego będącego ofiarą przemocy domowej? Skorzystaj z bezpłatnego,...
Czytaj dalejW ramach programu „Aktywne wsparcie” rozpoczęły się w dzierżoniowskim OPS-ie zajęcia Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dla Kobiet z Doświadczeniem Przemocy i Współuzależnionych....
Czytaj dalej- To jeszcze nie jest efekt końcowy, ale zmiany są już widoczne. Pielęgnacja istniejącej zieleni, dużo nowych nasadzeń, wyremontowane ścieżki i alejki, nowa "mała architektura"....
Czytaj dalejp | w | ś | c | p | s | n |
---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Dzisiaj-1°C