Dzierżoniów

Chcesz ćwiczyć judo w Dzierżoniowie? Przyjdź na zajęcia w Szkole Podstawowej nr 5 prowadzone przez Mateusza Rudnickiego i Bartłomieja Zamęckiego. Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach - grupa I – dzieci z roczników 2006 i młodsi - wstępny etap szkolenia, grupa II – dzieci z roczników 2005 i starsi - podstawowy etap szkolenia.

Zajęcia odbywają się na macie do sportów walki atestowanej przez Europejską Unię Judo oraz Światową Federację Judo. Mają na celu trenowanie, wychowanie i współzawodnictwo. W przypadku pierwszej grupy także wywołanie zainteresowania aktywnością fizyczną, stymulowanie przez wysiłek ukierunkowanego rozwoju fizycznego, poprawę ogólnej sprawności fizycznej, doskonalenie cech istotnych dla judo, naukę podstawowych elementów judo, padów i podstawowych technik. W przypadku grupy drugiej zaś stymulowanie przez wysiłek ukierunkowanego rozwoju fizycznego, poprawę ogólnej sprawności fizycznej, doskonalenie cech istotnych dla judo, poprawę możliwości wysiłkowych, podnoszenie na wyższy poziom cech motorycznych, przygotowanie do startu w zawodach i kształcenie specjalistyczne z zakresu technik judo.

Młodsi wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyczne, akrobatyczne, siłowe, zwinnościowe, gibkościowe i korekcyjne. Na zajęciach prowadzone są głównie gry i zabawy ruchowe. Uczestnicy są wprowadzani do nauki technik judo i techniki elementarnej. W grupie starszej dużą rolę odgrywa rywalizacja, która wywołuje u dzieci potrzebę doskonalenia się. Na zajęciach grup mnóstwo czasu poświęca się przede wszystkim na poprawianie i naukę technik judo w szerszym zakresie, nie zapominając o ćwiczeniach ogólnorozwojowych i kształtowaniu cech motorycznych.

Dzięki judo dzieci nabierają pewności siebie, uczą się współpracy w grupie, podejmują zdrową rywalizację. Uczą się sztuki miękkiego upadania, umiejętności poprawnego poruszania się, utrzymywania prawidłowej sylwetki, kształtowania dyscypliny, historii, ducha i oryginalnego japońskiego nazewnictwa, ale przede wszystkim dobrej zabawy.

Zainteresowani zajęciami mogą się kontaktować z instruktorami pod nr tel. 509 231 520 lub 603 330 031.