Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu ostrzega przed falą upałów od 2 do 8 sierpnia. Temperatura maksymalna ma sięgnąć nawet 36ºC, a od piątku do niedzieli utrzymywać na poziomie 30ºC-32ºC.
Najwyższe temperatury przewidywane są na wtorek, środę i czwartek. W związku ze zbliżającymi się upalnymi dniami należy unikać przegrzaniu organizmu. Jak to zrobić?
1. Jeżeli jest to możliwe, unikaj wysiłku fizycznego oraz wychodzenia na największe słońce, a w przypadku wychodzenia na zewnątrz koniecznie pamiętaj o nakryciu głowy.
2. Pij dużo wody i soków owocowych.
3. Unikaj picia napoi alkoholowych.
4. Bierz często chłodne kąpiele i prysznice.
39,5 tys. zł – tyle pieniędzy trafi do mieszkańców Dzierżoniowa, którzy w ubiegłym roku wymienili swoje stare, węglowe piece na nowe, bardziej przyjazne środowisku. Dzierżoniów...
Czytaj dalej
W twojej rodzinie występuje problem przemocy domowej lub uzależnień? Szukasz pomocy dla kogoś znajomego lub bliskiego będącego ofiarą przemocy domowej? Skorzystaj z bezpłatnego,...
Czytaj dalej
W ramach programu „Aktywne wsparcie” rozpoczęły się w dzierżoniowskim OPS-ie zajęcia Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dla Kobiet z Doświadczeniem Przemocy i Współuzależnionych....
Czytaj dalej
- To jeszcze nie jest efekt końcowy, ale zmiany są już widoczne. Pielęgnacja istniejącej zieleni, dużo nowych nasadzeń, wyremontowane ścieżki i alejki, nowa "mała architektura"....
Czytaj dalej| p | w | ś | c | p | s | n |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
|||||
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Dzisiaj
-1°C
